POR QUÉ TU PIEL, CABELLO & UÑAS NO SON PRIORIDAD PARA LOS NUTRIENTES

Cuando pensamos en suplementos de belleza y vitaminas para una piel radiante, cabello saludable y uñas fuertes, es tentador creer que van directamente a trabajar en nuestro brillo exterior. Pero el cuerpo humano tiene sus propias prioridades — y la belleza desde adentro no está en la parte superior de la lista.

Nutrientes clave que apoyan la belleza (y por qué se comparten primero en otros lugares):

• Biotina (Vitamina B7): Crucial para el crecimiento del cabello y uñas fuertes, pero también necesaria para el metabolismo energético.
• Vitamina C: Esencial para la producción de colágeno en la piel radiante, pero tu sistema inmunológico la consume rápidamente.
• Zinc: Ayuda a mantener la piel clara y saludable, pero apoya más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo.
• Hierro: La deficiencia de hierro a menudo conduce al adelgazamiento del cabello, pero tus glóbulos rojos lo reclaman primero.
• Vitamina E: Un poderoso antioxidante que apoya la hidratación de la piel y protege las células en todo el cuerpo.
• Vitamina B3 (Niacina): Apoya la elasticidad y la hidratación de la piel, contribuyendo a una dieta de belleza equilibrada.
• Vitamina B5 (Ácido Pantoténico): Reduce la inflamación de la piel y apoya la cicatrización de heridas.
• Vitamina B6 (Piridoxina): Importante para el metabolismo de aminoácidos y el equilibrio hormonal, ambos impactan la salud de la piel y el cabello.
• Vitamina B1 (Tiamina): Apoya la función nerviosa y muscular y ayuda a mantener una barrera cutánea saludable.
• Ácido Fólico (Vitamina B9): Fomenta la regeneración celular y el crecimiento de tejidos, incluyendo la piel y el cabello.
• Vitamina B12: Vital para la formación de glóbulos rojos y la síntesis de ADN, apoyando la salud de los folículos capilares.
• Selenio: Un mineral traza que protege contra el estrés oxidativo y apoya la salud del cuero cabelludo y el crecimiento del cabello.

Cómo nutrir la belleza desde adentro:

Suplementación constante: Un suplemento diario de belleza para el cabello, la piel y las uñas asegura que haya suficiente para todos — tanto para tus funciones vitales como para resultados visibles en tu belleza exterior.

Dieta equilibrada: Los nutrientes de los alimentos reales se absorben mejor. Incorpora una variedad colorida de superalimentos para la salud de la piel para realzar naturalmente tu rutina de belleza.

Cuidado tópico: Combina el soporte interno con productos de belleza respaldados por la ciencia diseñados para nutrir el cuero cabelludo, restaurar la barrera cutánea y fortalecer las hebras del cabello. La gama de cuidado capilar y de la piel Urban Retreat está adaptada para todos los tipos de cabello y preocupaciones de la piel, incluyendo el acné, la deshidratación y el envejecimiento.

Toma una visión holística: El verdadero apoyo a la belleza va más allá de los productos. Incorpora la gestión del estrés, el sueño de calidad, la hidratación y la salud intestinal en tu rutina diaria de bienestar. Un enfoque de belleza holístico permite que tu cuerpo prospere, haciendo que el resplandor sea un resultado natural del equilibrio interno.