BAIN AMACH DO CHUSPÓIRÍ GRUAIGE: 5 LEIDEANNA CHUN GRUAIG SHLÁINTIÚIL, SHONA A FHÁIL!

Tosaíonn gruaige sláintiúil le cúram éadrom. Seo conas is féidir leat do dhíobháil a laghdú agus fás a chur chun cinn:

Comhcheangail ó na Críoch: Tosaigh ag comhoibriú ó na críoch de do chuid gruaige agus oibrigh suas go dtí na fréamhacha. Cuireann an modh seo ar do chumas do chuid gruaige a dhíthéagáil go héadrom agus é a choinneáil ó bhriseadh neamh-inmhianaithe. Úsáid comhréiteach le fiacla leathan nó scuab atá deartha chun an t-íogair a laghdú.

Seachain Stíleanna Gruaige Teann: D’fhéadfadh ponytails, braids, nó buns teann do chuid gruaige a chur faoi strus, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le briseadh agus caillteanas gruaige.In ionad sin, roghnaigh stíleanna níos scaoilte a ligeann do do chuid gruaige scíth a ligean agus strus a laghdú.

Tá ról ríthábhachtach ag do shampoo agus do chonraitheoir i sláinte do chuid gruaige. Is é cóireáil shampoo agus conraitheora Capill ó URBAN RETREAT an rogha foirfe, atá saibhir i isoflavóin, keratin, agus collagen mara. Seo an fáth:

Isoflavóin: Comhoibrithe as plandaí a chabhraíonn le fás gruaige agus a laghdaíonn caillteanas gruaige.

Keratin agus Collagen: Próitéiní a neartaíonn agus a athchóiriú gruaige, ag feabhsú a struchtúr agus a solúbthacht.

Inhibitiú DHT: Cuireann raon Capill bac ar DHT, hormón a bhaineann le caillteanas gruaige, ag cabhrú le do chuid gruaige a choinneáil níos lán agus níos sláintiúla.

Is féidir le stíliú teasa do chuid gruaige a dhíobháil le himeacht ama. Lean na leideanna seo chun do chuid gruaige a chosaint:

Teas a Choinneáil ar Íseal: Déanaigh iarracht an úsáid a bhaint as triomadóirí gaoithe, iarann ​​díreach, agus iarann ​​cuartha a laghdú. Nuair a úsáidtear iad, socraigh an teocht ar leibhéal níos ísle.

Úsáid Sprae Cosanta: Is rogha iontach é Mane Tame. Ní amháin go gcosnaíonn sé do chuid gruaige ó dhíobháil teasa ach laghdaíonn sé frizz freisin agus tugann sé críoch réidh, sleamhain.

Tá tionchar díreach ag do dhieta ar shláinte do chuid gruaige.Déan cinnte go bhfuil sé saibhir i n-íocshláinte a chothaíonn do chraiceann agus do chuid gruaige. Smaoinigh ar na rudaí seo a leanas:

Bianna Cothaitheacha: Cuir bianna atá ard i vitimíní A, C, D, agus E, chomh maith le sinc, iarann, agus aigéid shailleacha omega-3. Is roghanna iontacha iad duilleoga glasa, cnónna, síolta, iasc, agus feola tanaí.

Forlíontaí: Má tá easnamh ar do réim bia i n-íocshláinte áirithe, is féidir le forlíontaí cabhrú le hiontógáil na n-íocshláinte riachtanach le haghaidh fás gruaige níos sláintiúla. Tá Food Follicle deartha do dhaoine atá ag lorg gruaige níos iomláine, níos sláintiúla, agus níos tapúla, a foirmíodh chun cothaithigh comhoibrithe, a sholáthar go díreach do na folcaí gruaige trí na sreabhanna fola.

Masáistí Scalp: Cuir masáistí scalp isteach i do ghnáthamh chun folcadáin gruaige a spreagadh. Is féidir leat do mhéara nó masáiteoir scalp speisialta a úsáid.

Lótion Folivate: Feabhsaigh do ghnáthamh le Lótion Folivate, atá cruthaithe go cliniciúil chun fás gruaige a spreagadh agus dlús gruaige a mhéadú.