Je wilt gezonder eten, je gezonder voelen en eindelijk van die gewoontes afkomen – zoals het grijpen naar junkfood of het inschenken van een glas wijn na een lange dag. Maar op de een of andere manier voelt het op dit moment onmogelijk (of zelfs onaantrekkelijk) om die veranderingen door te voeren.
Je bent niet de enige. Echte transformatie kan moeilijk zijn, vooral wanneer je geest en lichaam tegen je lijken te werken! Daarom draait het bij het resetten niet alleen om wilskracht, maar om het geven van de tools die je lichaam nodig heeft om te slagen.