Warum Ihre Haut, Haare und Nägel nicht an erster Stelle für Nährstoffe stehen

Wenn wir an Schönheitspräparate und Vitamine für strahlende Haut, gesundes Haar und starke Nägel denken, ist es verlockend zu glauben, dass sie direkt auf unser äußeres Strahlen wirken. Doch der menschliche Körper hat seine eigenen Prioritäten – und innere Schönheit steht nicht ganz oben auf der Liste.

Wichtige Nährstoffe, die die Schönheit unterstützen (und warum sie zuerst an anderer Stelle geteilt werden):

• Biotin (Vitamin B7): Entscheidend für das Haarwachstum und starke Nägel, wird aber auch für den Energiestoffwechsel benötigt.
• Vitamin C: Unverzichtbar für die Kollagenproduktion in strahlender Haut, aber Ihr Immunsystem verbraucht es schnell.
• Zink: Hilft, eine klare, gesunde Haut zu erhalten, unterstützt aber über 300 Enzymreaktionen im Körper.
• Eisen: Eisenmangel führt oft zu Haarausfall, wird aber zuerst von Ihren roten Blutkörperchen befallen.
• Vitamin E: Ein starkes Antioxidans, das die Hautfeuchtigkeit unterstützt und die Zellen im gesamten Körper schützt.
• Vitamin B3 (Niacin): Unterstützt die Elastizität und Feuchtigkeitsversorgung der Haut und trägt zu einer ausgewogenen Schönheitsdiät bei.
• Vitamin B5 (Pantothensäure): Reduziert Hautentzündungen und unterstützt die Wundheilung.
• Vitamin B6 (Pyridoxin): Wichtig für den Aminosäurestoffwechsel und den Hormonhaushalt, die beide die Gesundheit von Haut und Haar beeinflussen.
• Vitamin B1 (Thiamin): Unterstützt die Nerven- und Muskelfunktion und trägt zur Aufrechterhaltung einer gesunden Hautbarriere bei.
• Folsäure (Vitamin B9): Fördert die Zellregeneration und das Gewebewachstum, auch bei Haut und Haar.
• Vitamin B12: Lebenswichtig für die Bildung roter Blutkörperchen und die DNA-Synthese, unterstützt die Gesundheit der Haarfollikel.
• Selen: Ein Spurenelement, das vor oxidativem Stress schützt und die Gesundheit der Kopfhaut und das Haarwachstum unterstützt.

So pflegen Sie die Schönheit von innen:

Konsequente Nahrungsergänzung: Eine tägliche Schönheitsergänzung für Haare, Haut und Nägel sorgt für ausreichend Versorgung – sowohl für Ihre Vitalfunktionen als auch für sichtbare Ergebnisse Ihrer äußeren Schönheit.

Ausgewogene Ernährung: Nährstoffe aus echten Lebensmitteln werden optimal aufgenommen. Integrieren Sie eine bunte Auswahl an Superfoods für eine gesunde Haut und verbessern Sie so Ihre Schönheitsroutine auf natürliche Weise.

Topische Pflege: Kombinieren Sie die innere Pflege mit wissenschaftlich fundierten Schönheitsprodukten, die die Kopfhaut pflegen, die Hautbarriere wiederherstellen und das Haar stärken. Die Haar- und Hautpflegeserie von Urban Retreat ist auf alle Haartypen und Hautprobleme abgestimmt, einschließlich Akne, Feuchtigkeitsmangel und Hautalterung.

Ganzheitlich denken: Wahre Schönheitspflege geht über Produkte hinaus. Integrieren Sie Stressmanagement, guten Schlaf, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine gesunde Darmflora in Ihre tägliche Wellness-Routine. Ein ganzheitlicher Schönheitsansatz lässt Ihren Körper aufblühen und sorgt für strahlende Ausstrahlung als natürliche Folge innerer Ausgeglichenheit.